不安に押し潰されないように！～今年最後の終活セミナー～

こんにちは。 

 色彩心理ビジネスアドバイザー、産業カウンセラーのChoiseeds　SAORI＠高松です。  

香川県高松市を中心に「色彩心理」に基づいたビジネスアドバイス、採用コンサル、メンタルケアなど「働く人達がイキイキ自分らしい人生を送りながら、組織の更なる発展に貢献したい」と活動しています。  

先日は「2019年の運勢」を数秘＆カラーⓇを基にお伝えさせていただくセミナーをし、

それが今年最後のセミナーかなと思っていたところに、

週末に久々にご連絡いただいた方から「終活セミナー」を受講したいとお問合せがあり、

本日オンラインセミナーをしました！

「40代から考える親の終活、自分の終活」

少しその方に必要な内容もプラスして。

高松に居ながら、東京の方にお伝えできる環境に感謝です。

ちょうど受講生さんとのタイミングが合ったので良かったですが、

突然「終活セミナーを受講したい！」というのには、

今きっと必要な理由があるに違いないと思い、出来るだけ早めに調整しました。

私は昨年、突然看護・介護が始まり。

それに伴って都会から田舎暮らしへ。

色々初めての事、初めてのキモチに戸惑うことが多くありながら義母を看取りました。

他の方に比べたら、1年もない短い看護・介護生活でしたが

私の中では目まぐるしく変わる毎日に、正直大変でした。

その経験と、その後「終活ライフケアプランナー」の資格を取り、

”私の困った”と終活ライフケアプランナーの立場からの「終活について」をお伝えしています。

今日の受講生さんと話していて、改めて思ったのは

「家族のキモチのケアは誰もしてくれない」からこそ、悩んで困っている人がいるんだなと。

私自身、カウンセラーであることもあり、自分でのケアも心掛けていましたが

それでも人に頼りました。

家族介護をされている方は

「家族なんだから、自分がやらなくちゃ！頑張らなくちゃ！我慢しなくちゃ！」

と思ってしまいます。

看護・介護されている家族は、病院で心と体両方のケアをしてもらっていますが、

家族のキモチは置いてきぼりだったり。

まだ見ぬことへの「不安」が日に日に大きくなっていくんです。

そこで、少しでも今後起こるであろうことや、対応方法などを知っていたら

少しキモチの準備ができます。

人は予測できない事が突然起こると、とても大きな【不安】や【恐怖】を感じるものなのです。
【不安】や【恐怖】を上手く対処することができないと、押し潰されてしまう場合も。

そうなると、ココロが壊れてしまいます。

キモチ・ココロの準備をすることで、少しでも【不安】や【恐怖】に押しつぶされないように。

今日の講座の前は、目の前の少しずつ起こってきている介護のこと、

色々どうしていいか、様々な問題がごちゃごちゃになっている不安が感じられました。

でも講座の後は、お顔もキモチも少しスッキリされた感じで

「これは全員知っておいた方が良い内容！！すごい為になりました！！

不安だったことも色々知れて気持ちがスッキリしました」と言っていただけました。

その後、こんなメッセージも頂きました。

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必ずやってくる｢その時｣ の為に｢知識｣を備えておけることは大きな心の支えになりました。

 見えない不安を解消することができ、慌てたり 動揺を軽減出来ると思います。

家族とのコミュニケーション、心のケアの大事さを 改めて考える良い機会になり 

本当に感謝しています。 ありがとうございます。 

一人で悩ます、人に頼ってもいいんだと思えることに 気持ちの負担が軽くなった 気がします。

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そう言っていただけて嬉しいです。

介護の事に限らずですが、

知らないことは、自分で調べることプラス、知っている人に聞きましょう！

相談しましょう！！

できたら、今年のモヤモヤは今年のうちに！！

介護で困ったら、まずはお近くの【地域包括支援センター】に相談してみてください。

それと、家族介護をしている人を「ケアラー」と呼びます。

ケアラーの居場所を作っているところもあります。

「ケアラーズカフェ」「ケアラーサポート」などで検索してみてはいかがでしょうか。

個別のオンライン講座も開講しております。（ただし、この後は年明け開講となりますことはご理解ください）

ご希望の方は【お問合せ】のメールアドレス、もしくはChoiseedsのFacebookページからメッセンジャーにてお問合せください。

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